人体正常体温范围通常在36.5°C~37.2°C之间。当腋下体温超过37.5°C，可认为存在发热现象。不过，确切的发烧判断标准可能因个体差异和测量部位的不同而有所变化。
1. 低热：体温在37.5°C~38°C之间，通常无需紧急处理，注意观察并保持充足水分。
2. 中度发热：体温升至38.1°C~39°C，此时可能需要采取物理降温措施，如擦浴，必要时咨询医生。
3. 高热：体温超过39°C，可能需要使用退热药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但务必在医生指导下使用。
4. 高热不退：若体温持续高于39.5°C或出现其他症状，如头痛、嗜睡、呕吐，应立即就医。
5. 特殊人群：婴儿和老人的体温调节能力较弱，体温稍有升高就可能需要医疗干预。
体温的微小波动可能受环境、活动量、饮食等因素影响，因此，判断是否发烧应结合个人状况和医生建议。出现发热时，保持充足的水分，避免过度劳累，并根据体温水平决定是否就医。切勿自行随意用药，以免掩盖病情或引发不良反应。
身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。

患者您好，在课本里讲的是374度以上体温才是发烧，在临床上有些病人说我的基础体温可能比较低到365度，367度就比较难受了。在实际上在医学上它不叫发热，体温只有在374度以上才算发热。在测试体温的时候一般是用腋下的温度，常用来测体温的方法，要夹试体温计三到五分钟，385度以下都是低烧。祝您早日恢复健康。