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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王涛 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
鼻咽喉-头颈外科
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您好,经常打呼噜睡觉的时候可以采取右侧卧,这样睡觉时能够减轻气道堵塞,减少打呼。平时注意多增加锻炼,尽量减少吸烟喝酒,睡觉前少服用助眠药物等,都有利于减缓打呼。打呼又称为睡眠性呼吸暂停综合征,身体过于肥胖,气道狭窄,过度疲劳,不良的生活习惯等都会导致出现打呼噜现象。晚上睡觉时可以增加屋内的湿度,睡觉前适当的饮水,选用适合自己高度的枕头,都有助于减少打呼噜,睡觉前不宜做过于剧烈的运动,睡觉时尽量不要蒙头。
2019-06-24 20:02
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,打呼噜时,患者要进行初步判断,如果只是呼噜声音大而没有间断,这种的危害较小;如果打呼噜的过程中出现间断,表示睡眠中可能出现窒息现象,提示有缺氧的可能,长此以往会损害心脏、脑血管、肺脏等。建议患者及时就医,根据专门的监测系统判断危害程度,并根据指导意见调整。祝您健康。
2019-06-21 18:21
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