晚上睡觉打鼾如何应对_即问即答

晚上睡觉打鼾如何应对

2019-06-21 18:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼾症

问题：

晚上睡觉打鼾如何应对

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

练兵副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

耳鼻咽喉—头颈外科

晚上睡觉打鼾可能由多种因素引起，包括肥胖、睡姿不当、鼻腔疾病、咽部疾病、全身性疾病。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.【肥胖因素】肥胖者颈部脂肪堆积，压迫呼吸道，导致打鼾。应控制体重，合理饮食，增加运动。
2.【睡姿问题】仰卧时舌头后坠易阻塞气道，引起打鼾。可尝试侧卧睡眠。
3.【鼻腔疾病】如鼻炎、鼻息肉等，使鼻腔通气不畅。需治疗鼻腔疾病，如使用布地奈德鼻喷雾剂等药物。
4.【咽部疾病】扁桃体肥大、腺样体肥大等。严重时可能需要手术治疗。
5.【全身性疾病】如甲状腺功能减退。需治疗原发疾病。
打鼾可能影响健康，若打鼾严重或伴有呼吸暂停，应及时就医，明确原因并进行相应治疗。
2019-06-24 20:24

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

您好，
第一、加强体育锻炼，达到增强体质的作用。
第二、合理的饮食，各种营养要充分搭配，少吃脂肪之类的食物，因为脂肪可以堆积，不光是看上去形体发肥，而且会使整个呼吸道的黏膜组织下面堆积很多脂肪，导致气道狭窄，引起打鼾。
第三、必要的时候可以适当的调整，改善睡眠，也可以进行中药的调理。
第四、如果没有改善，最根本的还是就要就医。
希望我的回答能帮到您。
2019-06-21 18:21

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