首页>即问即答 > 内科 > 内分泌科 > 15岁身高...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

15岁身高1米55如何增高

15岁身高1米55如何增高

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘仕群 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    内分泌科

    15岁身高1米55仍有增高空间,影响身高的因素较多,包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。若身高明显低于同龄人,应及时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.遗传因素:身高受遗传影响较大,可通过父母身高预估孩子的身高范围。
    2.营养供给:保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
    3.充足睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,每天应保证8小时以上睡眠。
    4.适当运动:如跳绳、篮球、游泳等,有助于刺激骨骼生长。
    5.疾病排查:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高,需进行相关检查。
    6.心理状态:保持乐观积极的心态,避免压力过大影响生长发育。
    总之,15岁想要增高,需综合多方面因素,保持良好的生活习惯,如有异常及时就医。

    2012-12-20 17:56
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,平时想要增高建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

    2012-12-24 10:25
推荐医院 更多>
医院问答 更多>
早泄怎么治疗比较好

早泄怎么治疗比较好

齐齐哈尔男科医院 2023-12-17
肾虚早泄怎么锻炼治愈

肾虚早泄怎么锻炼治愈

邯郸男健医院 2023-12-17
突眼一定是甲亢么

突眼一定是甲亢么

本溪甲状腺医院 2024-01-23
甲亢尿频吗

甲亢尿频吗

信阳甲状腺医院 2024-01-23
甲亢低烧吗

甲亢低烧吗

洛阳甲状腺医院 2024-01-23