腿疼、脚趾豆或手指豆疼且有X腿可能由多种原因引起，如生长发育问题、关节疾病、风湿免疫疾病、神经病变、代谢性疾病等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.【生长发育问题】儿童在生长过程中，骨骼发育不均衡可能导致X腿和肢体疼痛。一般通过矫正姿势、补充营养，如钙剂（碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素D等促进恢复。
2.【关节疾病】关节炎等关节问题可引发疼痛和腿部形态改变。治疗包括药物治疗，如非甾体抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠）缓解疼痛，严重时可能需要手术。
3.【风湿免疫疾病】如风湿性关节炎、类风湿关节炎等。需进行相关检查，确诊后使用抗风湿药（甲氨蝶呤、来氟米特），并注意保暖和休息。
4.【神经病变】神经受压或损伤可致疼痛。需明确病因，采取营养神经药物（甲钴胺、维生素B1）治疗或物理治疗。
5.【代谢性疾病】如缺钙、维生素D缺乏等。补充相应营养素可改善症状。
出现上述症状应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，注意休息，避免过度劳累。

生长痛的3个特征特征1：多为下肢疼痛生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。特征2：多为肌肉性疼痛生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。特征3：疼痛多发于夜间生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。难道孩子白天就不会感到疼痛？其实并非如此。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，“疼痛”的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。父母四问虽然生长痛不是疾病，但是，一旦当宝宝有此类不适状况出现，父母还是应该尽快带孩子去医院诊断，千万不要自行判断或者忽略病情。在去医院之前，爸爸妈妈最好先确认以下四个问题：?孩子疼痛的部位有没有肿胀或者发热？?孩子白天疼不疼？?走路或跑跳时疼不疼？?孩子有没有发烧？因为医生在诊疗时，首先会检查宝宝的疼痛是否由其他疾病所导致，等到完全排除其他可能致病的因素后，才能判断其为“生长痛”。而小宝宝很多时候还不能清楚地表达自己的想法与感受，因此需要父母提前了解，掌握更多正确情况，以配合医生的诊断。缓解疼痛有良方确定宝宝是“生长痛”之后，除非是疼到不能忍受时，医师才会开一些止痛药，大部分情况，生长痛是不需要特别治疗的。但有一些缓解疼痛的方法，父母不妨了解一下：
1.转移注意力转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。
2.局部热敷、按摩爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。
3.减少剧烈运动生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。
4.补充营养素应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。→→链接：类似生长痛的疾病生长痛的发生，多半是断断续续的，如果宝宝的疼痛是持续性的，就很有可能是其他疾病造成的，以下几种疾病就最容易被误认为“生长痛”
。1.骨折由于孩子的活动量大，骨骼的发育尚未成熟，很容易就会造成骨折。而3岁左右的宝宝还不太会表达自己的感受，因此骨折是最容易被误诊的项目。
2.恶性骨瘤恶性骨瘤亦称为骨癌，其发生原因，可能和遗传、放射线照射、骨骼过度生长、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨内血液回流不畅等因素有关。
3.儿童白血病儿童恶性肿瘤的发生率以白血病居于首位，它之所以被误判为生长痛，是因为骨髓膨胀，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是位在膝盖的下方最为明显，也常被误判为关节炎。
4.青少年关节炎青少年关节炎容易被误判为生长痛，是因为触压关节时患者会感到疼痛；虽然肌肉疼痛才是生长痛的典型症状，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和关节疼痛的差别。
所以，一旦宝宝出现疼痛症状，最保险的做法还是带他去医院做检查。