血栓形成受多种因素影响，包括血液流速、血液成分、血管状况、生活习惯和基础疾病。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.血液流速：流速慢易使物质沉淀，如血小板、胆固醇等，导致血栓。
2.血液成分：血液粘度高会增加血栓风险。
3.血管状况：高血压、动脉硬化等损伤血管内皮，促进血栓形成。
4.生活习惯：缺乏运动、长期久坐、饮水少等不良习惯可致血粘度上升。
5.基础疾病：糖尿病、高血脂等会影响血液状态，增加血栓可能。
养成良好生活习惯，积极控制基础疾病，定期体检，有助于预防血栓形成。

尽管深静脉血栓的危险性不能完全消除，但可通过几种途径降低其危险性。对深静脉血栓的高危人群如刚接受了大手术的患者或长途旅行者应每30分钟伸曲踝关节10次。弹力袜穿弹力袜可使腿部静脉持续轻度变窄，血流速度加快，使血液凝固机会减小。然而，弹力袜所起的保护作用很小，而且给人一种安全的错觉，因此鼓励采用更有效的方法预防深静脉血栓形成。如果弹力袜穿着不当，可能将腿部束缚过紧，加重血流阻塞。抗凝治疗外科手术之前、术中、有时术后使用抗凝治疗可有效减少血栓的形成。充气袜是另一种有效预防血栓的方法。通常充气袜子用塑料制成，借助电泵自动充气和排气，因此可反复挤压小腿，促使静脉回流。外科手术之前即穿上充气袜子，术中、术后继续使用直到患者能下床活动。