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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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在生活中强碱性食物还是挺多的，寒冷的碱性食物常见的有：韭菜，牙本质，韭菜（鱼腥草），（哈密瓜），哈密瓜，西瓜，甜瓜，竹笋和海带。碱性食物很酷的是：莲藕，魔芋，鼠尾草，粉色非洲菊，靛蓝，芹菜，韭菜，茄子，生菜（莴苣），金针菇，甜瓜，黄瓜，丝瓜。
2019-04-23 20:41
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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大多数的蔬菜和水果都属于碱性食物 。碱性的蔬菜比如蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜，莲藕、魔芋、慈菇茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇等。碱性的水果有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。这些食物中含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢。平时多吃这些食物，少吃高油脂，高糖的食物，对我们的身体是很有好处的。
2019-04-19 16:00
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