建议你饮食上不要吃辛辣、油炸等热性食物，多吃点蔬菜水果，平时没事的时候可以多用盐水洗鼻，药物上使用克林霉素片和通窍鼻炎片，具体用法和剂量要在医生的实际指导下进行。

慢性鼻炎需要耐心治疗，对治愈要充满信心，选择科学正确的方法，坚持不懈。通常慢性鼻炎有以下几种方法：方法一，一般性治疗主要用的是滴鼻类的药物，具体操作是：滴药时鼻孔朝上，头后仰，以不使药液流入口中，每次一侧鼻腔点入3~5滴即可，点药后保持头位5分钟，每日用药3~5次。但该方法不易长期使用，且容易因为操作不当而使药液流入咽喉，对于儿童慢性鼻炎者更是不适宜采用。方法二，中医药物治疗中医认为慢性鼻炎以肺脾气虚和气滞血瘀为主，慢性鼻炎应以补肺脾，通利鼻窍的办法为主。具体作法是：苍耳子10克、白芷10克、辛夷10克、薄荷3克(后下)。慢性肥厚性鼻炎加川芎10克、赤芍10克。鼻涕多者加半夏10克、茯苓12克，冬瓜子12克。但中医药物疗法所需时间非常长，且药物的搭配比例一定得严格遵守，定时服用，非常的麻烦。方法三，推拿疗法以右手拇指和食指，捏住鼻梁两侧，上下稍用力推移，上至内眼角下，下至鼻翼上方，每次10分钟，每日2次。推拿按摩虽然可以起到适量的疏经作用，但是按摩额力度的大小和推拿是否能长期坚持决定着该方法是否能产生效果，即使坚持使用，也不能从根本上治愈慢性鼻炎。方法四，针灸治疗：取穴迎香、印堂、太阳、风池、曲池、足中里等，每次2—3穴，强刺激。针灸治疗不是一般人可以在家里自行操作的，需要专业的针灸师来实行。因而，不具有普遍性，且长期进行针灸，对患者而言也是相当痛苦的一件事。方法五，美国三效合一法该方法是由美国的瑞恩伯格-米特提出的。什么是三效合一法？所谓三效合一就是将解决慢性鼻炎所需的排鼻毒，修复鼻粘膜损伤，接种抗病毒体结合在一起。为此，瑞恩伯格-米特耗时9年时间，最终将此理论运用到实际，研制出三效合一完美结合的菲琳斯。菲琳斯是纯草本提炼加上特有的FL~S蚀菌因子，首先对鼻粘膜内的鼻毒进行清理，然后迅速修复受损的鼻膜细胞，从而慢性鼻炎引起的鼻塞流涕症状会逐渐消失。最后在其表面留下一层抗菌链，增强鼻组织的防御能力。使得慢性鼻炎不再反复发作。