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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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红豆花生和红枣粥的主要功效就是有一定的润肠通便，而且有能降低血压，降低血脂的作用，而且有一定的调理脾胃，润肺化痰的功效，也有一定的补气血的作用，同时也有一定的清热解毒的作用。也有利于延缓大脑功能的衰退，如果出现有异常的出血的情况，还有一定的缩短出血时间的作用。
2019-04-22 20:10
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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红豆有祛湿的效果，同时和花生米红枣一起吃有补血的效果，同时绿豆也有祛湿的效果，这些食物可以一起吃，对补充营养有好处，同时能起到补血祛湿调理肠胃的作用，一般情况只要注意均衡饮食的，多吃蔬菜和水果就可以的。坚持锻炼，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。
2019-04-19 15:13
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