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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，建议大家在日常生活中首先应当要注意饮食方面的调理，要注意食物应多品种多变化，搭配合理，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。另外，还应当要保持精神防霾您的愉快，使心态保持平和。一定注意多重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑。做到劳逸结合。
2019-04-23 14:18
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，内分泌紊乱除非是器质性的疾病引起的，一般多是由情绪、体质、生活习惯引起，所以多表现为情绪的变化如烦躁，失眠多梦。所以调整自己的心情很重要，不要过多的熬夜，适当锻炼身体。生活调理：可以看下内分泌科医生，做下具体检查，以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
2019-04-19 15:05
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