空腹血糖5.5不属于糖尿病前期。正常空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L。还需关注餐后血糖，包括异常情况及应对。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.正常范围：正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L，5.5在此范围内。
2.餐后血糖：部分人空腹正常但餐后可能异常。餐后两小时血糖大于11.1mmol/L考虑糖尿病；7.8-11.1mmol/L为糖耐量异常。
3.控制饮食：糖耐量异常者要控制饮食，减少高糖高脂食物摄入。
4.适当运动：增加运动量，如散步、慢跑等，有助于控制血糖。
5.及时就诊：餐后两小时血糖超11.1mmol/L应到内分泌科就诊。
总之，仅空腹血糖5.5不能判定为糖尿病前期，要综合考虑餐后血糖。如有疑虑，应去正规医院检查。

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