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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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患者您好，苹果含有大量糖类，所以第一个苹果应该早晨空腹吃，因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化。但如果你本身就有胃病的话，还是吃了早餐后半个小时再吃苹果吧。祝您早日恢复健康。
2019-05-01 20:04
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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患者你好，空腹是可以吃苹果的，一般来说，早上空腹吃苹果对身体是有一定的好处的，早上起来，人的身体处于一个饥饿的状态，这时候吃个苹果是可以帮助补充身体所需要的营养，但是要注意，肠胃不好的人最好是不要在早上空腹吃苹果，省的加重肠胃的不舒服。祝您健康。
2019-04-19 14:45
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