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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，女性蹦床可以起到补氧，正常是一项有氧的运动，可以促进血液的循环，能减轻肥胖，正常的活动量非常大，消耗的卡路里也非常的多，能够促进全身的血液和各种企业的流通达到预防和减轻疾病的功效。如果超符合的运动，可能会对关节有损害，正常的时候一定要按照规则进行，以免对身体造成伤害。
2019-04-23 16:42
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这是一项有氧运动，可以促进血液循环，提高人体免疫力；预防或减轻肥胖，持续跳跃十分钟相当于慢跑半小时消耗的卡路里。可以让人身心愉悦，减轻心里压力。但是正想运动强度大，在运动过程中有损伤关节的风险。因此，在运动过程中注意方式和方法，避免造成损伤，特别是关节的保护是非常重要的。
2019-04-18 14:17
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