打呼噜的治疗方法多样，包括调整生活方式、使用口腔矫治器、佩戴呼吸机、手术治疗以及药物治疗等。 1.调整生活方式：保持健康体重，避免过度饮酒和吸烟，采取侧卧睡姿，有助于减轻打呼噜症状。 2.使用口腔矫治器：适用于轻中度打呼噜患者，通过调整下颌位置，扩大上气道。 3.佩戴呼吸机：对于中重度打呼噜伴呼吸暂停的患者，呼吸机可提供持续的气道正压，保持气道通畅。 4.手术治疗：如腭咽成形术、鼻腔扩容术等，适用于存在明确解剖结构异常的患者。 5.药物治疗：部分因鼻炎、鼻窦炎导致打呼噜的患者，可使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）、抗组胺药（如氯雷他定）、减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻剂）等，但药物治疗效果因人而异，需遵医嘱。 打呼噜的治疗需要根据个体情况选择合适的方法。患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗，并定期复查评估治疗效果。

你好，打鼾的常见原因是扁桃体肥大，可能形成腺样体面容。成人打呼往往伴发有肥胖，可能引发一系列的代谢综合征。建议到正规医院的耳鼻喉科检查。看看有没有鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，以及其他原因引起的呼吸道阻塞。夜间取右侧卧位睡眠，可避免或减少打鼾憋气。