十月馨和 DHA 通常是可以一起服用的，但需考虑个体差异、营养需求、产品质量、服用时间和潜在过敏反应等。 1.个体差异：每个人的身体状况和代谢能力不同。有些人可能对其中某种成分吸收较好，而另一些人可能吸收较差。 2.营养需求：根据自身的营养状况来决定。如饮食中已经富含相关营养，可能无需同时补充。 3.产品质量：优质的产品，成分稳定且安全，同时服用一般不会有问题。但质量不佳的产品可能存在风险。 4.服用时间：分开时间段服用，可能更有利于身体吸收和利用。 5.潜在过敏反应：部分人可能对十月馨或 DHA 中的某些成分过敏，需留意身体反应。 总之，十月馨和 DHA 能否一起服用没有绝对的答案。建议在服用前咨询医生或营养师，根据个人具体情况做出合理选择，以确保补充营养的同时保障身体健康。

十月馨属于保健品，主要是用于均衡孕期的营养，有效促进胎儿的健康发育，预防各种先天性缺陷，它是可以和dha同时吃的，当然也可以两者间隔半小时的时间服用。如果是在怀孕期间吃，最好是能够严格控制剂量。同时还应该要选择安全的dha产品，除了可以选择早嘞油以及深海鱼油之外，亚麻酸类的营养品也是补充dha的很好来源。