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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好,有新陈代谢慢的情况考虑可以多做运动和多调整自己的饮食习惯和作息习惯来进行改善。同时随着年龄的逐步增长,新陈代谢慢的情况也是非常正常的,所以说不必过于担心,保持好规律的作息习惯和平时的生活习惯就可以了,还要注意多多的进行体育锻炼,来增强身体的抵抗力,提高新陈代谢。
2019-04-17 21:57
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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患者你好,一般情况下可平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要保证注意休息,充足睡眠,平时注意增加锻炼,提高胃肠消化吸收功能,注意下规律饮食与清洁饮食,并注意忌下酒及生冷辛辣刺激性食物,平时也可以适量多饮用酸奶。祝您健康。
2019-04-16 10:33
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