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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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简奕娈 副主任医师
广州市胸科医院
三级
耳鼻咽喉科
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您好,处于变声期的青少年,饮食应当注意不要吃辛辣刺激的食物,如大蒜,辣椒,胡椒粉等,也不要吃生冷的食物,如冷饮,冰激凌等,不要吸烟,喝酒,要注意保护嗓子,不要高声喊叫,大声唱歌,说话声音要适量,尽量少说话让声带得到充分的休息,要注意多喝水。
2019-04-17 10:35
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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患者好,在变声期时,不要吃或少吃刺激性食物,尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等,因这些食物会刺激气管、喉头与声带。夏天不吃太凉的冷饮,剧烈运动后不马上喝冷水。注意休息,多吃蔬果蔬菜,维生素B2、B6能促进皮肤的发育也有利于声音的发育。
2019-04-16 10:29
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