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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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花生含磷比较多的，可以补充大脑营养，有补脑的作用。也有健脾和胃的效果，烧心胃酸多的时候可以吃几粒生花生米可以缓解，但是胃病的患者不要吃花生太多，吃太多了容易导致消化不良。花生被称为长生果，有抗衰老的作用，对身体健康是有益处的。要注意到营养平衡，不能过度的吃花生的。
2019-12-11 17:46
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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花生内含有大量的微量元素，多吃花生对人体有很大的好处。花生可以促进骨骼的生长和发育，因为花生中有大量的钙元素，所以特别适合正在发育的儿童食用。多吃花生也能起到抗衰老作用，能有效缓解细胞衰老。老年人多吃花生，可以预防动脉粥样硬化，降低胆固醇含量。但是花生是高脂肪食品，生吃会引起腹泻症状。
2019-04-16 10:28
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