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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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低嘌呤食物有多种，如蔬菜、水果、谷物、蛋奶类、部分肉类等。 1.蔬菜：白菜、萝卜、黄瓜等，富含维生素和矿物质，嘌呤含量低。 2.水果：苹果、梨、香蕉等，能提供丰富的维生素和膳食纤维。 3.谷物：大米、小米、燕麦等，是主食的良好选择，嘌呤含量不高。 4.蛋奶类：牛奶富含蛋白质和钙，鸡蛋营养丰富，嘌呤水平均较低。 5.部分肉类：如猪血、猪皮等，嘌呤含量相对较低。 合理选择低嘌呤食物，有助于控制血尿酸水平，预防和改善痛风等相关疾病。但饮食调整应结合个人体质和健康状况，如有特殊需求，建议咨询医生或营养师。
2024-11-28 11:50
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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低嘌呤食物常指通风患者可以吃的食物。常见的低嘌呤的食物有鸡肉、牛肉、猪脑、猪肾、虾、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅，菠菜、枸杞、四季豆、海带、花生等。苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、葫芦瓜、茄子、米、面、米粉、面条、麦片、玉米日常常吃的食物也属于低嘌呤食物。
2024-11-28 23:22
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