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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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菠菜和鸡蛋是可以一起吃的,菠菜含有维生素非常高,可以多吃点鸡蛋,可以补钙补血,对身体也有好处,他们可以在一起吃。平时可以多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点胡萝卜,大豆,菜花,火龙果,猕猴桃等,少吃油腻辛辣的食物。要少食多餐,定时定量,饭后可以适当的活动。
2019-04-17 19:26
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好,菠菜是可以和鸡蛋在一起吃。菠菜中含有大量的草酸,和鸡蛋在一起吃是不受任何影响的。鸡蛋中的钙质含量是比较多的,只要是在烹饪的时候把菠菜用水焯一下,去掉大部分的草酸,就可以和鸡蛋一起吃。菠菜不能够与豆腐一起吃,这是由于大量的草酸以及豆腐中的草酸镁以及草酸钙会沉淀,这样就会导致结石的发生。菠菜还不能跟猪肝一起吃,因为猪肝中含有丰富的铜、铁,这些元素如果与菠菜同吃,是容易影响铁质吸收的。祝健康。
2019-04-16 10:23
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