-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
-
菠菜和鸡蛋可以一起吃的，菠菜含丰富的维生素矿物质，含铁量比较高的，可以补铁，可以预防和治疗缺铁性贫血。但是里面含草酸比较多，会影响钙的吸收，长时间大量的吃菠菜有可能引起缺钙。鸡蛋的营养价值比较高的，这是很多人都知道的，可以加强人的影响，增加人的抗病力。
2019-04-17 11:24
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
患者好，菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素b、钾和叶酸等微量元素的比较好的来源。菠菜内含有草酸，能与人身体内的钙结合，形成结石，所以，一般是菠菜不能与豆腐同时吃。而鸡蛋里主要是含卵磷脂和蛋白质，二者一起吃不仅没问题，而且可以互补。
2019-04-16 10:22
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
