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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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血糖高需要综合管理，包括饮食控制、适当运动、规律作息、药物治疗和定期监测等。 1. 饮食控制：减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2. 适当运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少 150 分钟，有助于提高胰岛素敏感性。 3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。 4. 药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，但需遵医嘱使用。 5. 定期监测：包括空腹血糖、餐后血糖，以便及时调整治疗方案。 总之，血糖高的控制需要患者自身的长期坚持和积极配合，遵循医生的建议，采取科学合理的措施，以维持血糖稳定，预防并发症的发生。
2024-11-28 11:41
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，随着现在人们生活水平的提高，很多人都会出现血糖高的情况。正常的血糖水平在3.9～6.1毫摩尔/升，如果只是轻微的升高，那么近期控制一下饮食，清淡一些，一般就可以降下来。如果血糖高的比较严重，可能是患有糖尿病了，需要去医院进行正规的治疗。希望我的回答对你有帮助。
2024-11-28 11:55
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