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吃芒果的好处与坏处分别是什么

吃芒果有神好处和坏处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    吃芒果具有一定的好处,如补充营养、促进消化等,但也可能存在一些坏处,比如引起过敏、加重某些疾病等。 1.好处: 补充营养:芒果富含维生素 C、维生素 A、钾、纤维素等营养成分,有助于维持身体正常生理功能。 促进消化:其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。 改善视力:丰富的维生素 A 对眼睛有益,可在一定程度上改善视力。 增强免疫力:维生素 C 有助于提高身体的免疫力,抵抗疾病。 美容养颜:维生素 C 具有抗氧化作用,能减少自由基对皮肤的损害。 2.坏处: 过敏反应:部分人可能对芒果中的某些成分过敏,出现皮肤瘙痒、红肿、口唇肿胀等症状。 血糖影响:芒果含糖量较高,糖尿病患者过量食用可能导致血糖升高。 加重皮肤病:患有湿疹、荨麻疹等皮肤病的人食用芒果可能会加重病情。 肠胃不适:食用过多可能引起消化不良、腹胀、腹痛等肠胃不适。 湿热体质:芒果性带湿毒,对于湿热体质的人来说,可能会加重体内湿气。 总之,芒果虽有诸多好处,但食用时需根据自身身体状况适量食用,若出现不适,应及时就医。

    2024-11-27 19:44
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。芒果热量比较高,应少吃为好,饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否财,可以使人发黄病。

    2024-11-28 06:38
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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