吃芒果具有一定的好处，如补充营养、促进消化等，但也可能存在一些坏处，比如引起过敏、加重某些疾病等。 1.好处： 补充营养：芒果富含维生素 C、维生素 A、钾、纤维素等营养成分，有助于维持身体正常生理功能。 促进消化：其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。 改善视力：丰富的维生素 A 对眼睛有益，可在一定程度上改善视力。 增强免疫力：维生素 C 有助于提高身体的免疫力，抵抗疾病。 美容养颜：维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害。 2.坏处： 过敏反应：部分人可能对芒果中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、口唇肿胀等症状。 血糖影响：芒果含糖量较高，糖尿病患者过量食用可能导致血糖升高。 加重皮肤病：患有湿疹、荨麻疹等皮肤病的人食用芒果可能会加重病情。 肠胃不适：食用过多可能引起消化不良、腹胀、腹痛等肠胃不适。 湿热体质：芒果性带湿毒，对于湿热体质的人来说，可能会加重体内湿气。 总之，芒果虽有诸多好处，但食用时需根据自身身体状况适量食用，若出现不适，应及时就医。

你好，芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。芒果热量比较高，应少吃为好，饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否财，可以使人发黄病。