肋骨下方疼痛，尤其是左右两侧同时疼痛，可能是由多种原因引起的，包括但不限于胃部问题、肌肉骨骼问题、肝脏或胆囊疾病、肾脏问题以及心理压力等。在确定具体原因前，应寻求专业医生的诊断。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1. 胃肠道疾病：如胃炎或胃溃疡，可引起上腹部不适，辐射至肋骨下方。
2. 肌肉或骨骼问题：肋间肌劳损或骨折也可能导致双侧疼痛。
3. 肝胆系统疾病：肝炎、胆囊炎或胆石症可能牵涉到肋骨下部。
4. 泌尿系统问题：肾结石或肾盂肾炎可引起腰背部疼痛，有时会延伸至肋骨下方。
5. 心理因素：如焦虑和压力，有时会导致躯体化症状，表现为身体的疼痛感。
面对肋骨下方的双侧疼痛，建议首先咨询消化内科或全科医生，进行必要的检查如血液测试、影像学检查和内窥镜检查等。根据诊断结果，医生可能会推荐相应的治疗方案，如调整饮食习惯、服用抗酸药物（如质子泵抑制剂）、使用止痛药物或针对特定病因的治疗。请务必遵循医生的指导，同时注意保持良好的生活习惯，如避免摄入刺激性食物，保持规律作息，以促进康复。

患者好，左侧肋骨下方是胃的位置，右侧肋骨下方是肝脏和胆囊，这两个位置同时有疼痛，考虑，可能是有胃炎和胃溃疡，以及胆囊炎和胆结石所致，这种情况，首先平时要规律生活和饮食，不要吃辛辣刺激性食物，另外可以多喝点热水，同时还可以进行热敷和按摩处理，有助于改善症状，然后可以到消化内科就诊，做一下腹部彩超检查，以及胃镜，上消化道钡餐检查，来确定诊断。