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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，紫薯中富含有多种丰富的营养物质和维生素，多吃紫薯可以有利于保护肠胃，同时还可以起到减肥的效果。经常性的使用次紫薯，还有利于抗癌防癌。但是紫薯也不建议经常性得多吃，紫薯吃的过多的话会造成消化不良的情况，反而不利于肠胃的吸收和发育情况的。
2019-04-17 22:08
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者好，紫薯含有高药用价值的花青素素，是一种天然有效的自由基清除剂，紫薯含有丰富的膳食纤维，具有促进肠道蠕动的作用。建议：常吃紫薯常能起到有效预防衰老、预防便秘、补血的作用。因此，孕妇可以吃紫薯。怀孕期间多吃水果和蔬菜，多吃含蛋白质的食物。怀孕期间应注意营养搭配，可以吃核桃、芝麻、水果，多吃红肉和海鱼，定期进行产科检查，注意休息。
2019-04-16 09:58
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