运动后多汗、头汗多且伴有耳鸣，可能是由体质虚弱、植物神经紊乱、内分泌失调、耳部疾病、心血管疾病等因素引起。 1. 体质虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良或过度劳累，都可能导致身体虚弱，容易出汗和耳鸣。应保持规律作息，均衡饮食，适当增加运动。 2. 植物神经紊乱：精神压力大、焦虑等可能引发。需调整心态，必要时可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等药物。 3. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进，会使代谢加快，出现多汗、耳鸣。需进行甲状腺功能检查，确诊后可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等治疗。 4. 耳部疾病：中耳炎、内耳损伤等耳部问题可能导致耳鸣，同时影响身体调节功能引起多汗。需明确病因，对症治疗，如使用氧氟沙星滴耳液等。 5. 心血管疾病：高血压、冠心病等心血管病可能影响血液循环，造成多汗和耳鸣。要监测血压、血脂，服用硝苯地平、阿托伐他汀等药物。 出现运动后多汗、头汗多且耳鸣的症状，应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，促进身体恢复。

多汗一般是气虚引起的，可吃些补气固表的中药如四君子汤来调理，中成药吃些黄芪精口服液，最好去医院看中医。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

如果是稍微运动就出现出汗这样的情况，一般考虑有肾阴虚引起的，需要及时的进行检查耳鸣，是不是肾虚的原因可以通过看中医进行确诊，一般需要排除有慢性高血压，高血糖，排除慢性病以后，可以口服治疗植物神经功能紊乱的药物，一般使用谷维素和健脑补肾丸，同时也可以口服6味地黄丸，一定要注意避免性生活频繁。