每晚说梦话、打呼噜且腰部动过手术，可能与精神压力、睡眠环境、呼吸问题、神经系统异常以及腰部疾病恢复情况等有关。 1. 精神压力：长期精神紧张、焦虑或过度疲劳，会影响大脑在睡眠中的活动，导致说梦话。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境可能引发睡眠障碍，包括说梦话和打呼噜。需改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 3. 呼吸问题：如腺样体肥大、鼻中隔偏曲等，会导致呼吸不畅，引起打呼噜。必要时可能需要手术治疗。 4. 神经系统异常：大脑神经功能失调可能导致睡眠时语言中枢活跃，出现说梦话。可在医生指导下使用一些营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、谷维素等。 5. 腰部疾病恢复：腰部手术后的恢复情况可能影响睡眠质量，进而导致说梦话和打呼噜。要遵医嘱进行康复训练，定期复查。 出现每晚说梦话和打呼噜的情况，需要综合考虑多种因素。若情况严重影响生活，建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱引起的多梦症状，打呼噜，可以口服七叶神安片和刺五加片谷维素等治疗一段时间。合理安排作息时间，多锻炼身体，放松心情。睡前避免服用兴奋饮料

你好，根据你所说的这个情况，引起说梦话的原因有很多的有可能是精神紧张，有可能是压力过大，有可能是大脑疲劳的原因导致的症状，这个建议平时一定要注意，调节工作生活所带来的压力，而且作息要有规律，不要熬夜，平时注意多锻炼身体，增强体质梦见你在睡觉之前可以用热水泡一下脚，也可以听一些舒缓的音乐，同时注意一下，保证睡眠的质量，白天不要进行过量的运动，