高中生,总是感觉睡眠不足,容易累,吃什么？
2012-09-26 23:30
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男18岁来自天津健康咨询描述：
高中生,总是感觉睡眠不足,容易累,吃什么补品好,安利哪款
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
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儿科
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你好，睡眠不足是由于您过度劳累和熬夜、想事情太多、运动少、压力大、过度紧张等因素引起的，一定要积极调理，改善睡眠，促进健康成长。 建议吃安神补脑液中药调理，平常多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，不要想事情太多，也不要有太大的压力，
2012-09-27 09:39
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回答2
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邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院
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外科
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您好，睡眠不足是由于过度劳累和熬夜、想事情太多、运动少、压力大、过度紧张等因素引起的，一定要积极调理，改善睡眠，促进健康成长。建议吃安神补脑液中药调理，平常多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，不要想事情太多，也不要有太大的压力。
2012-09-28 01:33
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回答3
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江又平 主治医师
张家口市宣化区妇幼卫生保健站
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全科
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你好，高中生,总是感觉睡眠不足,容易累,吃七叶神安片。睡眠不足是由于过度劳累和熬夜、想事情太多、运动少、压力大、过度紧张等因素引起的，一定要积极调理，改善睡眠，促进健康成长。建议吃安神补脑液中药调理，平常多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，不要想事情太多，也不要有太大的压力。祝你健康!
2012-10-03 15:45
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