人体酸碱度通常指血液的pH值，正常范围在7.35-7.45之间，呈弱碱性。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.酸碱度平衡重要性：维持体内激素及蛋白酶正常结构和功能，保障身体代谢。
2.偏离正常范围影响：影响生理功能，导致身体亚健康，出现不适、疲倦等症状。
3.影响酸碱度因素：饮食结构、呼吸功能、代谢疾病等。
4.维持酸碱平衡方法：饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂食物。
5.异常时的检查：可进行血气分析等检查，明确具体情况。
了解人体酸碱度有助于保持健康，如有异常应及时就医。

人体组织的正常PH值应是在7—7.4.是处于一种弱碱性的环境,之所以这么稳定,原因在于人体有三大调节系统,分别为体内缓冲系统调节,肺调节,肾脏调节.在体内缓冲系统调节中,最重要的是碳酸氢盐系统,它的“工作原理”就是,体内酸多了,有碱性物质来中和；碱多了,又有酸性物质来中和.而肺调节,就是当体内酸性物质增多时,人会加快呼吸,将酸性的二氧化碳更多地呼出去,反之则呼吸变缓.肾脏也很重要,它能吸收碱性的碳酸氢盐,并排泌酸性产物.所以保持体内的碱性环境是有益身体健康的.