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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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怀孕期间孕妇需要负担自己本身以及胎儿的营养需求，因此大多需要营养比较多，这个阶段首先需要补充蛋白质，可以多吃动物性的食物，比如瘦肉，动物的肝脏以及鸡蛋，鱼虾等，同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充叶酸，补充纤维素，防止便秘的现象发生，平时要多喝水，注意营养要均衡。
2019-03-23 05:30
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好；孕妇忌吃刺激性食物：咖啡，浓茶，辛辣食品，饮酒，丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，可以多吃新鲜的蔬菜水果，鱼类，脂肪多的油腻的少吃以防呕吐，密切观察祝你健康。
2019-03-22 16:09
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