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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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您好,不管是冬天还是夏天,只要能够管住嘴,迈开腿,都能达到减肥的目的。减肥是需要持之以恒的毅力的,不能半途而废。肥胖对人体健康的影响很大。肥胖很容易引起心脑血管的疾病,所以一定要积极地控制体重,避免肥胖的发生。在减肥期间,每天一定要保证一个小时的有氧运动。跑步、骑车、跳绳等都是很好的锻炼,可以帮助促进脂肪的燃烧。此外,在饮食方面要严格的限制能量的摄入。
2019-03-25 20:53
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,一般人都在夏天减肥,但是冬天如果下决心减肥的话,效果是夏天的2倍!因为人在寒冷的温度下,需要消耗更多的脂肪来保持身体的温度。
2019-03-21 18:05
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