海参的营养价值比较高，含有丰富的氨基酸以及多种微量元素，对于怀孕期间是可以吃海参的，有助于补充身体所需的营养，有补气养血的功效，但由于海参吃多了，容易上火，所以孕期吃海参也要注意适量。建议定期到医院做产检，平时要注意营养均衡，可以多喝水，适当的活动。

您好，孕妇可以吃海参。海参是高蛋白、低脂肪的食物，不仅富含蛋白质，还有DHA、碘、钙、钾、锌、铁等营养素，适合为孕妇补充营养。但海参属温热型食物，吃多会上火，孕妇食用要适量，一周食用不要超过两次。1海参肉质软嫩，是高蛋白、低脂肪的食物，孕妇食用海参能促进胎儿发育，增强免疫力。2海参中的蛋白质含量非常丰富，含有人体需要的18种氨基酸。妊娠期胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果孕妇蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。3海参含有丰富的DHA，DHA是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可以提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须的。孕妇食用海参可促进胎儿的大脑发育。4海参能滋阴补血、健阳润燥，调经、养胎、利产。海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。碘还可以促进新陈代谢、血液流畅，因此对孕期高血压患者极为适宜。5怀孕后体内孕激素不停发生变化，各种有害细菌乘虚而入。海参有抑制致病细菌及致病霉菌生长的作用其中，海参素的杀菌作用尤为突出。希望我的回答能帮到您。