感冒后味觉嗅觉丧失，可通过物理方法、饮食调整、清洁护理、药物治疗及休息恢复，如蒸汽吸入、补充营养、盐水清洁等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.物理方法：准备大杯子倒入沸水，用鼻腔吸入蒸汽，促进鼻腔血液循环。
2.饮食调整：多喝温热的果汁、葡萄糖盐水，补充营养和水分。
3.清洁护理：每天用淡盐水漱口、漱喉咙、洗鼻腔，保持口鼻清洁。
4.药物治疗：适当服用复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊、感冒灵颗粒等感冒药。
5.注意休息：保证充足睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。
感冒引起的味觉嗅觉丧失一般会随着感冒痊愈而逐渐恢复，若长时间未恢复，建议及时就医。

您好，感冒失去味觉和嗅觉的时候，可以每天用淡盐水漱口漱喉咙。用生理盐水清洗鼻腔。可以适当服用复合b族维生素以及大剂量的维生素c。扑尔敏或者氯雷他定等药物。这种症状是由于机体抵抗力下降，受到病原体入侵，使上呼吸道粘膜发生炎症反应。尤其是舌黏膜表面的味觉细胞和鼻腔黏膜的嗅觉细胞出现充血、水肿，导致其功能减退。上述的措施可以缓解这样的病理状态，使其嗅觉和味觉能够恢复减轻。希望我的回答能帮到您。