睡觉打鼾怎么解决_即问即答

睡觉打鼾怎么解决

2019-03-08 23:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼾症

问题：

睡觉打鼾怎么解决

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗仁忠主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

耳鼻咽喉科(听力学)

睡觉打鼾可能由多种因素引起，如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、遗传因素等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.肥胖因素：肥胖者颈部脂肪堆积，压迫呼吸道，导致打鼾。需控制体重，合理饮食，增加运动。
2.睡姿问题：仰卧时舌根后坠易阻塞气道，可尝试侧卧。
3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻息肉等，造成鼻腔狭窄。需治疗鼻部疾病，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等。
4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等。严重时可能需手术治疗。
5.遗传因素：部分人由于遗传易打鼾，可通过佩戴口腔矫治器等改善。
6.其他因素：过度疲劳、饮酒等也可能引起，应保持良好生活习惯。
打鼾可能由多种原因导致，治疗方法也因人而异。若打鼾严重影响生活或伴有呼吸暂停，应及时就医诊断治疗。
2019-03-11 12:04

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回答2
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

你好，打呼噜也叫打鼾，应该考虑是一种病症，其中最常见的是增殖体肥大。平时注意多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等都是有效改善打呼噜的。
2019-03-09 00:07

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什么是鼾症? 　　鼾症表现为一种沉重的呼噜呼噜的鼻息声，通常是由于睡眠或昏迷时松弛的口咽部结构部分阻塞气道而振动发出的声音。这种常见症状可发生于大约10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常见。多数鼾症患者兼有睡眠时不同程度的憋气或呼吸暂停，称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)，鼾症晚期可并发肺源性心脏病。查看全文»

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