-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
-
白肉被认为比红肉更健康，主要是由于脂肪含量、营养成分、胆固醇水平、消化负担以及疾病风险等因素。 1.脂肪含量：白肉如鸡肉、鱼肉中的脂肪含量相对较低，尤其是不饱和脂肪酸含量较高，对心血管有益。 2.营养成分：白肉富含优质蛋白质、维生素 B 族以及多种矿物质，且某些矿物质含量优于红肉。 3.胆固醇水平：红肉中的胆固醇含量往往高于白肉，长期大量摄入高胆固醇食物不利于心血管健康。 4.消化负担：白肉相较于红肉更容易被消化，对胃肠道的负担较小。 5.疾病风险：过多摄入红肉可能增加患某些疾病的风险，如心血管疾病、某些癌症等，而白肉的这种风险相对较低。 综上所述，虽然白肉在一些方面比红肉更具健康优势，但饮食应保持多样化和均衡，无论是白肉还是红肉，适量摄入都是维持健康的重要环节。
2024-11-28 07:04
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
退烧药连续吃超3天，身体会有啥危害
心里空空，可能是身体在“求救”，快自查！
喝酒后影响睡眠，多久吃头孢才不加重
中性细胞比率偏高会让疼痛加剧吗
职场人尿液偏黄，如何轻松应对
解决吃地榆升白片的禁忌难题
家庭关怀助家人战胜脓细胞2+
肝糖原和肌糖原在基因领域有何潜在作用？
女性手发黄可能暗示哪5种疾病？
紧急警示！喝布洛芬不退烧可能隐藏这些危机
家庭关怀如何让反复发烧家人更快康复
未来慢性炎症治疗的新趋势，你了解吗
职场人不知感冒灵颗粒饭前饭后服用的无奈
当测出耳温37.5℃，该怎么办
5种疾病，车前草泡水喝或许能帮上忙
震惊！3种方法教你区分发热和发烧
有人小腿浮肿很快消退，自己却反复，差距在哪
大数据显示：发烧感觉热的不同阶段该如何应对
权威专家揭秘后背右侧腰上方疼痛的根源
权威研究：脸黄和这些因素有关