紧张热时手脚多汗，可能与精神因素、内分泌失调、交感神经兴奋、遗传因素、某些疾病等有关。 1.精神因素：紧张、焦虑等情绪会刺激神经系统，导致汗腺分泌增加。应学会调节情绪，如通过深呼吸、冥想等方式放松。 2.内分泌失调：如甲状腺功能亢进，激素水平异常可引起多汗。需进行相关检查，确诊后针对病因治疗。 3.交感神经兴奋：交感神经功能紊乱，可能造成手脚多汗。可在医生指导下使用调节神经功能的药物，如谷维素、维生素 B1 等。 4.遗传因素：部分人由于遗传，天生汗腺较发达，容易多汗。日常注意保持手脚清洁干燥。 5.某些疾病：糖尿病、结核病等也可能导致多汗。需排查相关疾病，积极治疗原发病。 总之，紧张热时手脚多汗可能由多种原因引起。若多汗情况严重影响生活，建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。

多汗一般是气虚引起的，可吃些补气固表的中药如四君子汤来调理，中成药吃些黄芪精口服液，最好去医院看中医。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

一般来说，手足多汗的话，可能是局限性多汗症，还有可能是肾阴虚的原因导致的，建议您注意适当的服用一些调理肾虚的药物进行调理，还要注意多喝水，多吃一些富含维c的水果蔬菜，必要时可以在医生的指导下服用六味地黄丸，还有一些营养神经的药物，比如刺5加谷维素等进行调理，平时注意按时作息，避免劳累，也不要吃寒凉辛辣刺激性的食物。