耳鸣是在无外界声源或电刺激时，耳内或颅内产生嗡嗡声等异常声音的感觉。其发病原因多样，可能是耳部疾病、全身性疾病、心理因素等引起。如长期耳鸣且影响生活，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.病因探究：常见的耳部疾病如耵聍栓塞、中耳炎等；全身性疾病如高血压、糖尿病等；长期处于噪音环境、精神紧张等也可能导致耳鸣。
2.生活调整：保持良好的作息和睡眠，避免长时间处于噪音环境，减少咖啡因和酒精的摄入。
3.心理调节：放松心情，避免焦虑和紧张，可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。
4.声音疗法：佩戴耳鸣掩蔽器，或在有声音的环境中生活工作。
5.药物治疗：可在医生指导下使用改善内耳循环的药物，如银杏叶提取物片；营养神经的药物，如甲钴胺片。
6.中医治疗：针灸、按摩等中医疗法可能对部分患者有一定帮助。
耳鸣的改善需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的治疗方式。同时，要保持耐心和积极的心态。

患者好，指导意见：你这种情况可能是神经性耳鸣或中耳腔负压造成的。可以吃阿莫西林胶囊，甲钴胺，银杏叶片，以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。