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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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坚果类的食物含锌比较高的，但是吃一定要适量的，不要多吃，以免引起血脂增高，坚果类的食物中含有大量的油分，对血脂是没有什么好处的建议，高脂血症过度肥胖的人不建议您吃的，如果您性功能障碍，可以吃一些坚果类的食物具有一定的壮阳补肾的功效。吃完坚果之后要多运动，防止便秘的产生。
2019-03-05 10:22
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，指导意见：果曾被评为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2019-03-04 12:15
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