近期常嗜睡但血糖正常，可能由多种原因引起，如睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、精神心理因素等。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律等都可能导致睡眠质量差，使人白天嗜睡。改善睡眠环境，保持规律作息有助于缓解。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，大脑缺氧易嗜睡。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁）、维生素 B12 等治疗。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，会出现嗜睡。常用药物有左甲状腺素钠片。 4. 心脑血管疾病：如脑供血不足、冠心病等，影响大脑和心脏的正常功能。需要根据具体病情，使用阿司匹林、他汀类药物等治疗。 5. 精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等可能导致嗜睡。心理疏导、必要时使用抗焦虑抑郁药物（如氟西汀、帕罗西汀）有一定帮助。 总之，嗜睡的原因较为复杂，如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，嗜睡很可能是大脑供血不足导致的大脑感觉疲倦引起的症状，建议可以用尼莫地平分散片维生素治疗，大多数可以通过治疗、有规律的小睡和良好 的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。

你好，若是有熬夜的话，的确容易造成精神不好、嗜睡的现象的，是因为熬夜造成了身体的亏损和造成了缺觉，而出现了此种现象。还有嗜睡的人，也可能是因为用脑过度、脑供血不足、精神心理问题、贫血、低血压、颈椎问题、室内空气不好、运动过少或过度疲劳等，都是可以引起的。