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陈小名 住院医师
家庭医生诊所
其他
内科
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2 型糖尿病患者血糖控制不佳，可从饮食控制、运动锻炼、药物调整、血糖监测、心理调节等方面综合考虑来降低血糖。 1. 饮食控制：遵循低糖、低脂、低盐、高纤维的原则。减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。避免高糖饮料和油炸食品。 2. 运动锻炼：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练，如举重、俯卧撑等。 3. 药物调整：在医生指导下，评估现有药物治疗方案的效果。必要时，可考虑联合使用其他降糖药物，如阿卡波糖、格列美脲、达格列净等。 4. 血糖监测：规律监测空腹、餐后 2 小时血糖，了解血糖波动情况，为治疗调整提供依据。 5. 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪影响血糖控制。 总之，2 型糖尿病患者想要有效控制血糖，需要综合多种方法，并持之以恒。同时，定期到正规医院复查，根据病情变化调整治疗方案。
2024-11-28 06:31
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