眼睛疲劳导致头晕头痛，可能是用眼过度、眼部疾病、颈椎问题、精神因素、血压异常等引起的。需要采取综合措施进行缓解和治疗，包括改善用眼习惯、治疗眼部疾病、缓解颈椎压力、调节精神状态、控制血压等。 1. 用眼过度：长时间盯着电子屏幕或近距离用眼，会使眼部肌肉持续紧张，引发疲劳。应定时休息，每 20 分钟远眺 20 秒，增加眨眼频率。 2. 眼部疾病：如近视、远视、散光未矫正，或患有角膜炎、结膜炎等，也会导致眼疲劳。需及时配镜矫正，治疗眼部炎症，可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液等。 3. 颈椎问题：长期低头会影响颈椎，压迫神经和血管，影响脑部供血，导致头晕头痛。要避免长时间低头，多活动颈部，进行颈部按摩和热敷。 4. 精神因素：压力大、焦虑、紧张等会加重眼疲劳症状。应适当放松，如听音乐、散步。 5. 血压异常：高血压或低血压都可能出现这种情况。需监测血压，必要时使用降压药如硝苯地平、厄贝沙坦，或升压药如盐酸米多君。 总之，眼睛疲劳引起的头晕头痛需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科或神经内科就诊，明确原因，进行针对性治疗。