患神经性耳鸣饮食有哪些注意事项？_即问即答

2024-12-08 12:03 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问患神经性耳鸣饮食需要注意什么？

回答1
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邢大卫主治医师

潍坊市第二人民医院

其他

耳鼻咽喉科

患神经性耳鸣后，饮食方面要注意营养均衡、避免刺激性食物、控制盐分摄入、多摄入富含维生素和矿物质的食物、限制咖啡因和酒精摄入等。 1. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、油炸食品等，这些食物可能加重耳鸣症状。 3. 控制盐分摄入：减少高盐食物，如咸菜、腌肉等，以防血压波动影响耳部血液循环。 4. 多摄入富含维生素和矿物质的食物：例如富含维生素 B12 的动物肝脏、富含维生素 C 的柑橘类水果、富含锌的坚果等，有助于神经功能的维持。 5. 限制咖啡因和酒精摄入：咖啡、茶、酒等饮品可能会影响血管功能，加重耳鸣。 6. 补充水分：保持身体水分充足，促进新陈代谢和血液循环。总之，合理的饮食对于神经性耳鸣的缓解和康复有一定的辅助作用，但饮食调整不能替代专业的治疗。患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意生活中的其他方面，如避免噪音刺激、保持良好的心态和充足的睡眠等。
2024-12-08 15:42

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