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回答1
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邢大卫 主治医师
潍坊市第二人民医院
其他
耳鼻咽喉科
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如果有神经性耳鸣,在饮食上要注意做到以下几点,一,多吃含铁元素比较丰富的食物,如猪肝、羊肝;动物血,如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。二、多吃含锌元素比较丰富的食物如紫米、瘦肉、洋葱、鱼类、牡蛎、粗制面粉等。三、多吃含镁、钙元素丰富的食物黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜、鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。
2018-12-14 22:18
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