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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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疲劳是一种常见的身体状态，可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、过度劳累、心理压力以及某些疾病等。输注复方氨基酸注射液对于缓解疲劳的效果因人而异，取决于疲劳的具体原因和个体的身体状况。 1. 睡眠不足：长期睡眠不足会导致身体疲劳。改善睡眠质量和时长是关键，如保持规律作息、创建安静舒适的睡眠环境。 2. 营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，可能引起疲劳。均衡饮食，摄入富含这些营养素的食物，如肉蛋奶、蔬菜水果等。 3. 过度劳累：身体长时间处于高强度工作或运动状态，容易疲劳。适当休息、劳逸结合能有效缓解。 4. 心理压力：长期精神紧张、焦虑等会导致疲劳。通过心理调节，如冥想、放松训练等方式缓解。 5. 疾病因素：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退等也会导致疲劳。需要针对具体疾病进行治疗，如贫血可能需要补充铁剂等。 总之，疲劳的原因多样，输注复方氨基酸注射液可能对部分因营养不良导致的疲劳有一定帮助，但不能一概而论。如果经常感到疲劳，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。
2024-12-08 19:35
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
