-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
-
更年期综合征调理方法包括保持健康规律的生活习惯,按时入睡和起床,建议每晚11点之前入睡,白天可根据自己的兴趣爱好,适当运动半小时到一小时;合理饮食,少食油炸、高热量食物,可多摄入一些富含纤维的蔬菜,以及富含钙、铁、维生素、蛋白质的食物,如牛奶、蜂蜜、鱼虾和豆类等;保证愉快的心情。
2018-12-08 16:45
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣