大腿和脚板冷痛可能由多种原因引起，如血液循环不良、神经病变、关节炎、腰椎间盘突出症、血管疾病等。 1.血液循环不良：长时间久坐久站、缺乏运动等，会导致腿部和脚部血液循环不畅，引起冷痛。应适当活动，促进血液循环，如散步、慢跑等。 2.神经病变：糖尿病周围神经病变、神经炎等，会影响神经传导，导致感觉异常，出现冷痛。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 3.关节炎：如髋关节炎、膝关节炎等，炎症刺激会导致疼痛和局部温度降低。治疗包括休息、保暖、口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 4.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢放射性冷痛。治疗方法有卧床休息、牵引、物理治疗等，严重时可能需要手术。 5.血管疾病：下肢动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎等，会影响血液供应，导致冷痛。治疗包括改善生活方式、使用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，必要时进行手术治疗。 大腿和脚板冷痛可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。