突然感觉喘不过气可能由多种原因引起，如生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、心理因素、中毒等。 1.生理性因素：剧烈运动后、情绪激动时，可能会出现短暂的呼吸急促、喘不过气。这通常是身体的正常反应，稍作休息、平复情绪后即可缓解。 2.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等。哮喘患者的气道会突然痉挛狭窄，导致呼吸困难；慢性阻塞性肺疾病患者的气道长期受损，气流受限；肺炎时肺部炎症影响气体交换。 3.心血管疾病：像心肌梗死、心力衰竭等。心肌梗死时心肌供血不足，影响心脏功能；心力衰竭时心脏泵血能力下降，都可能导致肺部淤血，引起呼吸困难。 4.心理因素：焦虑症、抑郁症患者可能会有过度换气，感觉喘不过气。这往往与心理压力、情绪紧张有关。 5.中毒：一氧化碳中毒、药物中毒等，会影响身体的正常代谢和呼吸功能。 突然喘不过气可能是轻微的生理反应，也可能是严重疾病的表现。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、头晕、咳嗽等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如胸部 X 光、心电图、肺功能检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

感觉自己喘不过气考虑是贫血，低血压，供血不足引起的，最好到医院检查血压，做心电图检查看看，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，避免熬夜

你好。根据你的叙述你这种情况排除器质性病变，主要考虑为植物神经紊乱所导致的。应及时采取相应的治疗。建议服用开胸顺气丸，甲钴胺片、维生素B1片治疗。按时作息平时注意休息，多吃蔬菜水果，多饮水，适当运动锻炼。避免劳累。注意心情愉快，不熬夜的习惯，祝你健康