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申兰阔 医师
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正常作息和工作量下总是打哈欠，可能与睡眠质量不佳、大脑缺氧、贫血、颈椎病、心理因素等有关。 1. 睡眠质量不佳：睡眠环境不好、睡眠呼吸暂停等都可能影响睡眠质量，导致即使睡眠时间足够但仍感到困倦，频繁打哈欠。 2. 大脑缺氧：长期处于密闭空间或患有心肺疾病，可能导致大脑缺氧，引起打哈欠。 3. 贫血：身体缺乏足够的血红蛋白来携带氧气，会使人容易疲劳，常打哈欠。 4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经，影响脑部供血，出现打哈欠等症状。 5. 心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响身体的正常机能，导致频繁打哈欠。 如果经常打哈欠且影响到正常生活，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、颈椎影像学检查、心肺功能检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。
2024-12-09 03:18
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