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回答1
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吴化忠 主治医师
安徽医科大学第一附属医院东区
二级甲等
儿科
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空腹血糖 7.3mmol/L 偏高，餐后 5.7mmol/L 正常，这种情况可能是糖尿病前期，也可能是糖尿病，需综合判断。影响血糖的因素包括饮食、运动、遗传、肥胖、应激状态等。 1.饮食：不合理的饮食结构，如高糖、高脂、高热量食物摄入过多，会影响血糖。应控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、优质蛋白的比例。 2.运动：缺乏运动，身体代谢缓慢，不利于血糖控制。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3.遗传：家族中有糖尿病患者，患病风险增加。需更注重生活方式干预，定期监测血糖。 4.肥胖：体重超标，尤其是腹部肥胖，易导致胰岛素抵抗，引发血糖升高。要通过合理饮食和运动控制体重。 5.应激状态：长期精神紧张、压力大、睡眠不足等，可能导致血糖波动。应保持良好心态，保证充足睡眠。 总之，出现血糖异常应引起重视，改善生活方式。若血糖持续升高，需及时就医，在医生指导下进行治疗，可能会用到二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。但用药需遵医嘱。
2024-12-09 01:21
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