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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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你好,运动性猝死最常见的是心源性猝死,究其原因,与运动时间过长或运动强度过大,有不良心理行为因素,存在心脏结构或功能异常有关。因此,为预防运动猝死,首先,个人应进行全面体检,对自己的身体状况有所了解,及早发现有无存在心脏结构或功能的异常。其次,应根据当时的身体状况,选择适合的运动量和运动方式,不要强行进行高强度锻炼,以防发生严重心律失常。而在日常生活中,学会调适心情、避免不良情绪的干扰。
2018-11-28 16:39
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