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申兰阔 医师
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糖尿病患者的喝水需要注意多方面,包括饮水量、饮水时间、水质、水温、饮水种类等。 1.饮水量:应保证充足的水分摄入,一般每天 1500 - 2000 毫升,但需根据病情、运动量等适当调整。 2.饮水时间:不要等到口渴才喝水,可在晨起、两餐之间、睡前适量饮水。 3.水质:选择清洁、无污染的水,如白开水、矿泉水等。 4.水温:以 20 - 40 摄氏度为宜,避免过冷或过热刺激胃肠道。 5.饮水种类:优先选择白开水,避免过多饮用含糖饮料和酒精饮品。 总之,糖尿病患者合理饮水有助于维持身体代谢平衡,稳定血糖。但具体的饮水量和方式还需结合个人情况,如有疑问,可咨询医生。
2024-11-15 06:18
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